Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal
¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado. ¿Qué...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
SIBO: qué es, síntomas y tratamiento
El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales. ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin...
Hipocalcemia: causas, síntomas y tratamientos
La hipocalcemia, o falta de calcio en el organismo, es una condición que puede afectar a personas de todas las edades. El calcio es un mineral esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes, así como para el correcto funcionamiento de los...
After sun, el mejor cuidado después del sol
Hablamos continuamente de la importancia de proteger la piel antes de exponernos al sol, pero nunca hemos hablado de los cuidados posteriores. Si has disfrutado de un día soleado en la playa o en la piscina, es importante cuidar adecuadamente tu piel después. Para...
Prueba de glucosa: control eficaz de la diabetes
Cada vez somos más conscientes y más cuidadosos con el control de la diabetes. La prueba de glucosa de farmacia se ha convertido en una herramienta accesible y conveniente para aquellos que necesitan monitorear sus niveles de azúcar en sangre de manera regular....
Menopausia, sus síntomas y cómo aliviarlos
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el final de los ciclos menstruales y la capacidad reproductiva. Durante este período de transición, pueden presentarse una variedad de síntomas debido a los cambios hormonales que ocurren en el...
Insomnio, causas, síntomas y tratamientos
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de cuatro millones de adultos en España padecen insomnio crónico. Hablemos de sus causas y tratamientos. ¿Qué causa el insomnio? El insomnio puede tener diversas causas, tanto físicas como psicológicas....
Manchas por estrés: ¿cómo reconocerlas?
El estrés se puede manifestar en nuestro cuerpo de distintas maneras, una de ellas es a través de las manchas en la piel. Te enseñamos a identificarlas y tratarlas. ¿Cómo saber si son manchas de estrés? Identificar si las manchas en tu piel son causadas por el...
Próstata, hábitos para mantenerla sana
A medida que los hombres envejecen, la próstata puede experimentar cambios que pueden llevar al desarrollo del cáncer. Es importante destacar que no todos los hombres que tienen cáncer de próstata presentan síntomas, lo que subraya la importancia de la detección...Psoriasis, consejos para controlarla
La psoriasis es una enfermedad de la piel que afecta física y psicológicamente a más de un millón de personas en España. Hay muchas formas de cuidarnos y minimizar el daño que la psoriasis causa en la piel. Tipos de psoriasis Existen varios tipos de...
Ácido hialurónico, un esencial para la piel
En el mundo del cuidado de la piel, el ácido hialurónico se ha convertido en uno de los ingredientes más populares y efectivos. Si eres de los que busca una solución para mantener una piel radiante y saludable, seguramente te habrás encontrado con este poderoso...
Dry brushing, descubre sus beneficios
El cuidado de la piel es una preocupación constante para muchos. No es para menos, ya que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el más expuesto. Existen numerosas técnicas y productos en el mercado que prometen mejorar su apariencia y salud. Una técnica...